俗话说：一年之计在于春
冬去春来
所有的一切又要蠢蠢欲动起来了
疲于奔命的你
却不知道一个健康的身体
才是一切革命的本钱
不如给自己立个健身的flag
腹肌、马甲线、翘臀、A4腰……
既然决定踏上健身这条路
那就得专业点~
关于运动
做事不顺利，压力山大，抑郁缠身，忘东忘西、无法专注，紧张焦虑，请注意，你的脑细胞开始变少、海马体变瘦、血清素快要不够用了！想改造失控的大脑吗？快系上你的慢跑鞋。
很多人不愿意进行运动的理由是没精力，就是因为没精力，所以不运动，因为不运动，所以更没精力。这是一个恶性循环，只有先迈出那一步，通过运动来获得精力，才能够退出这个恶性循环。
●沃格健身房地址：工业园北区（原W3园区）1栋宿舍6楼；
●开放时间：周一至周日（14：00—21：00），法定节假日除外；
●为了更合理、有效、安全地用好现有健身器材，望大家能自觉遵守健身房管理制度；
●不规范使用健身器材，可能造成运动损伤，甚至发生严重事故。
要塑身
无非就是那句被重复了千万次的
“管住嘴，迈开腿”
要修心，也不过就是自律、自持
自我约束，自我警醒
给自己一个对自律上瘾的机会吧
自得其乐的同时
说不定人生还顺便开了挂
